Wednesday, September 13, 2017

Các Chú Ý Dân Phượt Cấp Thiết Nhất Lúc Đi Du Lịch Trung Quốc 2016

Trung Quốc là điểm đến lôi kéo rất nhiều khách du hý trên toàn cầu ko chỉ bởi phong cảnh đẹp hút hồn mà ở Trung Quốc còn sở hữu một nền văn hóa độc đáo. không những thế, khi đi du lịch Trung Quốc 2016 du khách cần mua Đánh giá trước những lưu ý dành riêng cho du khách nước ngoài.

một. thời khắc đi du lịch Trung Quốc 2016

khi đi du lịch Trung Quốc 2016 du khách không cần quá nhọc lòng tới việc tuyển lựa thời điểm để có thể xuất hành. Du khách có thể đến Trung Quốc quanh co năm vì lãnh thổ Trung Quốc trải dài nhiều vùng miền và sở hữu phần nhiều hoạt động nhiều diễn ra suốt cả năm. du lịch Trung Quốc 2016 còn tùy thuộc vào địa điểm nào bạn muốn đến, bạn thích hưởng thụ khí hậu thế nào... Khí hậu của Trung Quốc rất phổ biến. Miền bắc sở hữu khí hậu sở hữu mùa đông khắc nghiệt kiểu Bắc cực. Miền trung mang khí hậu ôn đới hơn. Miền nam chủ yếu là khí hậu tiểu nhiệt đới.

Bắc Kinh lạnh và gió vào mùa đông, mùa hè nóng khô, trời cuốn hút nhất là vào mùa xuân và thu. từ tháng 12 tới tháng hai, khí hậu Bắc Kinh rất thích hợp cho những bạn yêu thích cảm giác lạnh và giá buốt, còn tháng 7 đến tháng 8 ở Thượng Hải sẽ là mùa mưa nên giả dụ bạn đi du hý sẽ ko mấy thích thú.

Mùa thu ở Bắc Kinh bắt đầu từ tháng 10, lúc này khí trời mát mẻ và cảnh vật mùa thu thật hấp dẫn sở hữu phong cảnh thượng cổ huyền bí và lãng mạn. Nắng nhẹ cộng các đám lá vàng trải dài khắp trên Vạn lý trường thành, trên núi, lăng mộ, cung điện, công viên... đem lại cảm giác thích thú cho du khách.

Du khách sở hữu thể tới Trung Quốc vòng quanh năm.

hai. Xuất nhập cảnh

khi đi du lịch Trung Quốc 2016 bạn phải điền vào tờ khai giấy má XNC và hải quan theo mẫu phân phối tại sân bay Quốc tế. lúc nhập cảnh vào Trung Quốc thì điền vào tờ khai nhập cảnh được phân phối trên phi cơ (hay tại cửa khẩu nhập cảnh giả dụ đi bằng tuyến đường bộ ) và tờ khai kiểm dịch. Bạn nhớ giữ lại các tờ khai XNC và tờ khai thương chính để lúc về cần sử dụng. khi xuất cảnh bạn ko được có theo hồ sơ, tài liệu của cơ quan, Đảng và nhà nước, vật liệu nổ, vũ khí và những nguyên liệu bị cấm khác. các dòng trái cây tươi không được nhập vào Trung Quốc.Theo quy định của thương chính Việt Nam, mỗi cá nhân khi xuất cảnh: ko được với quá 3.000 USD nếu như đi tàu bay. ko được mang quá 500 đô la, 5.000.000 VND và 5.000 NDT. những máy điện thoại di động, máy quay phim, máy chụp ảnh loại chuyên tiêu dùng cần khai rõ ký hiệu, số máy vào tờ khai XNC.

3. Kinh nghiệm mang hành lý

khi bạn chọn Trung Quốc làm điểm đến cho kỳ nghỉ năm nay thì rẻ nhất bạn nên Phân tích thật kỹ. Bởi Trung Quốc khác sở hữu các quốc gia khác, đặc thù là hành lý không thể tùy luôn thể có theo các đồ vật mình thích.

đến Trung Quốc bạn không mang theo những vật dụng nhọn bằng kim loại như dao, kéo, dĩa, thìa; nguyên liệu nổ, khí giới và những nguyên liệu bị cấm khác. giảm thiểu tìm về Việt Nam những mặt hàng như vậy hoặc đồ chơi bạo lực cho con trẻ. Do giá tiền giặt là cao, bạn nên với theo bàn là, xà phòng. có theo đồ tiêu dùng cá nhân: thuốc men, máy sấy tóc… (nếu cần).

khi đi du lịch Trung Quốc 2016 bạn nên sở hữu theo các thiết bị tư nhân thiết yếu như: bàn chải đánh răng, thuốc uống, khăn mặt, bàn cạo…Thời tiết buổi tối ở Trung Quốc lạnh hơn so với ở VN do vậy bạn nên có theo áo khoác nhẹ. Chú ý sao cho đồ với theo là vừa đủ và gọn nhẹ. dòng xống áo bạn nên với theo phù hợp mang khí hậu từ 3 độ C – 15 độ C, lựa chọn chiếc giầy rẻ, cái đã đi quen chân vì phải đi bộ rộng rãi. Trong phần lớn các khách sạn, ổ cắm điện chỉ sử dụng phích cắm ba chấu vuông, ví như mang nhu cầu sạc pin cho máy móc, điện thoại bạn nên có theo ổ chuyển giắc cắm (Adapter).

tới Trung Quốc du hý tốt nhất chỉ với theo hành lý thật nhẹ nhõm.

4. Kinh nghiệm trong khách sạn

Lưu ý cho những bạn ít đi du lịch: khi đến bất kỳ khách sạn nào nhận phòng, bạn lưu ý kiểm tra, nếu thấy hỏng hoặc thiếu đồ vật phải báo ngay cho HDV biết, nếu không khi trả phòng bạn phải đền bù cho khách sạn những đồ bị hỏng hoặc thiếu mà bạn không gây ra.

nếu dùng đồ ăn uống có sẵn trong tủ lạnh của khách sạn, sử dụng điện thoại của khách sạn, bạn phải tự thanh toán chi phí phát sinh cho khách sạn lúc làm cho giấy tờ trả phòng. khi đi ra ngoài khách sạn, bạn nên có theo Card của khách sạn (thông thường với in địa chỉ và bản đồ) ngừa đi lạc có thể tự mình lên taxi về khách sạn. Bạn cũng nên xin số điện thoại cầm tay của HDV.

5. Kinh nghiệm chuẩn bị đồ ăn

lúc đi du hý Hồng Kông, Trung Quốc bạn nên chuẩn bị 1 ít thức ăn khô như muối vừng, ruốc, mì gói… đề phòng bạn ko quen ăn xì dầu, đồ ăn đa dạng mỡ. bình thường các món ăn ở Trung Quốc sẽ không hợp khẩu vị du khách Việt Nam bởi độ cay, dầu mỡ... Trung Quốc không sử dụng nước mắm, ớt tương.

6. Kinh nghiệm lúc đi tìm tậu ở Trung Quốc

Nhìn chung hàng hóa bên Trung Quốc rất nhiều cả về mặt hàng, chủng cái tới chất lượng và giá cả. lúc tìm hàng tại Trung Quốc, bạn nên chọn kỹ và mà cả giá (vì tập quán sắm bán của người TQ kể thách rất cao). lúc đi mua mua nên sở hữu theo một máy tính nhỏ. đề cập cả lúc HDV mang thiện ý giúp bạn mua tìm, bạn cũng nên lưu ý cân nói và tham khảo giá cả trước lúc mua, hạn chế xảy ra mọi hiểu lầm đáng nhớ tiếc.

Tại Trung Quốc Đại lục, du khách không cần phải tốn rộng rãi tiền "tip" cho viên chức chuyên dụng cho.

Vấn đề vệ sinh: tại các khu vực du hý như Cố Cung, chùa, đền tưởng niệm… vệ sinh được điều hành chặt chẽ. nếu ai khạc nhổ, bỏ rác xuống tuyến đường, vệ sinh ko đúng nơi quy định sẽ bị phạt rất nặng.

Vấn đề văn hóa: Trong giao du, du khách nên tránh chuyện trò hay đề cập đến những vấn đề "nhạy cảm" liên quan đến chính http://tinhhoa.net/ trị, những khó khăn về biên cương, lịch sử chiến tranh. Người Trung Quốc rất thích bạn hỏi về nền văn hóa của họ.

Từ khóa: du lich Trung Quoc 2016

Tuesday, September 5, 2017

Nhiều Dòng Trái Cây Tốt Cho Sức Khỏe Và Đời Sống Mọi Ngư��i

Củ quả là các chiếc thực phẩm giàu vitamin, khoáng vật, không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng cho thân thể mà còn với thể nâng cao cường sức đề kháng, phòng ngừa và hỗ trợ giúp thuyên giảm 1 số bệnh thường gặp nữa đó. Hãy tham khảo 4 loại quả thấp cho sức khỏe và đời sống gia đình mình để chuẩn bị sẵn trong tủ lạnh nhà mình mỗi ngày, bạn nhé.

một. Cà chua – cái quả vàng cho sức khỏe và đời sống

không chỉ giàu vitamin A và vitamin C giúp tăng cường thị lực, khả năng miễn dịch mà cà chua còn rất giàu những hoạt chất chống oxy hoá nhờ chậm tiến độ sẽ giúp nhà mình duy trì 1 hệ tim mạch khỏe mạnh, phòng ngừa ung thư và những bệnh về trí óc, tâm thần ở người cao tuổi. đặc biệt, nước ép cà chua còn sở hữu công dụng hoàn hảo giúp các nốt nhiệt mồm lặn nhanh hơn: chỉ cần ngậm nước ép cà chua trong 30 giây rồi nuốt, thực hiện tầm 2-3 ngụm 1 lần, ngày khiến hai lần, chỉ trong 2 ngày, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.

hai. Quả bơ – giàu dinh dưỡng tăng sức khỏe và đời sống gia đình

Quả bơ rất thơm ngon và tiện dụng chế biến thành các món hấp dẫn cho mọi thành viên trong gia đình: từ món ăn dặm khoái khấu cho bé nhỏ, tới món sinh tố thơm mát cho các bé trong tuổi đi học, bố mẹ thì với thể kết hợp bơ cộng những chiếc rau củ khác để có đế những món salad đầy vitamin…Ngoài ra, bơ cũng là một trong các chiếc quả giàu cả vitamin và khoáng chất như Kali, Folate và cả Protein nên rất tốt cho hệ tiêu hóa, cung ứng đủ dưỡng chất hàng ngày mà thân thể cần.

3. Củ cải tuyến đường (củ dền) – ngon ngọt và đầy tẩm bổ cho sức khỏe và đời sống gia đình

Ngoài sắc đỏ phong cách cùng vị ngon ngọt, hấp dẫn, củ cải các con phố còn đựng đa dạng vitamin, sắt và chất xơ giúp nâng cao hệ miễn nhiễm, phòng các bệnh cảm cúm thường gặp lúc thời tiết chuyển mùa. Đây cũng là một trong những cái củ giàu sắt, tốt cho trẻ nhỏ trong quá trình lớn mạnh và đàn bà để phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt. Bạn sở hữu thể ép củ cải trục đường thành nước uống thơm ngon, hoặc nấu canh, hấp và phối trộn salad cộng các chiếc củ quả bồi bổ khác. bên cạnh đó, tuy mang vị ngọt đặc thù nhưng lượng tuyến phố có trong củ cải trục đường lại rất phải chăng, nên bạn sở hữu thể thưởng thức món nước ép trong khoảng cái quả này mà không cần quá lo lắng về vấn đề cân nặng nhé.

4. Quả lựu – tốt cho sức khỏe và đời sống gia đình

Quả lựu rất giàu vitamin C, Kali và chất chống oxy hóa polyphenol (có tác dụng phòng ngừa ung thư và suy giảm trí nhớ). 1 quả lựu mang thể đáp ứng tới 50% nhu cầu vitamin C hàng ngày của thân thể, bởi vậy, cái quả này rất khả quan cho sức khỏe và đời sống nhà mình đấy bạn nhé. Bạn có thể sử dụng như loại trái cây bình thường, hoặc ép lấy nước đều rất thơm ngon, hấp dẫn.

5- Kiwi- phân phối đa dạng nguồn năng http://minhbao.net/ lượng cho sức khỏe và đời sống.

Kiwi cất một nguồn vitamin phong phú như Folic, Acid, vitamin C, vitamin E và những khoáng vật thiết yếu cho thân thể như Canxi, Sắt, Magie, Kali, Kẽm, Crom, Đồng.

Lượng vitamin C trong kiwi gấp hai lần lượng vitamin C sở hữu trong cam. Ẳn hoa quả mang lượng vitamin C phong phú như kiwi giúp bảo vệ cơ thể chống lại các triệu chứng hô hấp can hệ đến bệnh suyễn như thở khò khè.

Chất xơ có trong Kiwi đóng vai trò quan yếu trong việc ngăn đề phòng tình trạng táo bón và những bệnh ung thư.

6 - Đu đủ- phổ thông dinh dưỡng cho sức khỏe và đời sống

Đu đủ cũng là một nguồn chất dinh dưỡng hoàn hảo cho cơ thể khi cất rộng rãi chất xơ, vitamin A và C. Nó cũng đựng 1 lượng nhỏ folate, Magie, Kali, Đồng và axit pantothenic.

Đu đủ giúp nâng cao cường lượng protein trong thân thể, nâng cao cường hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ của bệnh khí thũng phổi ở người hút thuốc và người hút thuốc thụ động, đặc biệt nó rất mang tác dụng đối với những cơn buồn nôn hay táo bón.

Từ khóa: suc khoe va doi song

Thursday, August 24, 2017

Ông Nghiêm Gia Kỳ Nói Rằng C���u Lãnh Đạo Giang Trạch Dân Bị Bắt Sẽ Giải Quyết Nguy Hiểm Cho ��ất Nước Trung Quốc

Sau khi ông La Vũ, con cố Đại tướng La Thụy Khanh kêu gọi ông Tập Cận Bình nên để ông Giang Trạch Dân bị bắt , gần đây ông Nghiêm Gia Kỳ (Yan Jiaqi – 严家祺), Trưởng Ban Nghiên cứu Chính trị Viện kỹ thuật xã hội Trung Quốc cũng lên tiếng kêu gọi chính quyền Bắc Kinh sớm để ông Giang Trạch Dân bị bắt chịu tội, nếu như không ngày mai Trung Quốc sẽ đầy bất ổn.

Tết truyền thống năm 2016 sắp đến, Cơ quan Nghiên cứu Kinh tế toàn cầu thuộc báo chí The Economist (Economist Intelligence Unit) cách đây không lâu đã ban bố chỉ số dân chủ năm 2015, chỉ số này bao quát 5 phương diện: trình tự tuyển cử và đa nguyên hóa, tự do công dân, hoạt động chính phủ, tham dự chính trị và văn hóa chính trị. Trong 167 đất nước và khu vực, chỉ số dân chủ Na Uy đứng đầu sở hữu 9,93 điểm; ở châu Á thì Hàn Quốc và Nhật Bản xếp thứ 22 và 23; Bắc Triều Tiên đứng rốt cục thế giới có 1,08 điểm.

Còn trong cùng đồng người Hoa, dân chủ ở Đài Loan "sôi động và mạnh mẽ" dù sở hữu khiếm khuyết nhưng cũng xếp hạng 31 (7.83 điểm); Hồng Kông vì "một nước hai chế độ," cũng là nền dân chủ khuyết thiếu nhưng cũng xếp hạng 67 (6,5 điểm). Còn Trung Quốc Đại Lục từ vựng trí 144 năm ngoái thì lên 136, vẫn bị xem là thiết chế độc tài. Báo cáo chỉ ra, vào năm 2015 tuy thiết chế độc tài ở Trung Quốc vẫn thắt chặt, nhưng nhờ khát vọng dân chủ của nhân dân  nên 2 tiêu chí "tham gia chính trị" và "văn hóa chính trị" của Trung Quốc tăng, giúp Trung Quốc lên 8 bậc so có năm 2014.

Nhưng ông Nghiêm Gia Kỳ, Trưởng Ban Nghiên cứu Chính trị Viện khoa học phố hội Trung Quốc cho rằng, dù xếp hạng của Trung Quốc mang lên vài bậc nhưng ko sở hữu ý nghĩa gì, vì ngày mai của Trung Quốc ko ổn định.

"Tôi cảm thấy không ổn. Dù ông Tập Cận Bình bắt hết thần thế hủ bại nhà Giang cũng ko với nghĩa Trung Quốc sở hữu dân chủ, nhưng chí ít cũng sở hữu triển vẳng thấp cho xã hội Trung Quốc."

Được biết, năm 2013 ông Nghiêm Gia Kỳ từng gửi hồ sơ tố cáo ông Giang giày xéo hiếp pháp lên Đại hội đại biểu quần chúng toàn quốc, vì ông Giang đã thầm lặng ký với Nga 1 hiệp ước nhượng hơn 150 triệu km2 đất của Trung Quốc cho Nga. ngoài ra ông Nghiêm Gia Kỳ còn chỉ ra, thuyết "Ba đại diện" của ông Giang Trạch Dân thực tại là đại diện cho sự hủ bại về chinh trị và kinh tế; đại diện cho giày đạp nhân quyền; đại diện cho làm cho hại lợi ích đất nước lúc bán lãnh thổ của Trung Quốc cho Nga.

Theo tư liệu, ông Nghiêm Gia Kỳ từng công việc tại "Văn phòng cách tân Chính trị" trong khoảng năm 1986 – 1987 dưới thời ông Triệu Tử Dương. Năm 1980 đã cùng ông Vương Kỳ Sơn xây dựng tủ sách "Đi đến tương lai" (tẩu hướng vị lai).

Nghiêm Gia Kỳ: Nên sớm để ông Giang Trạch Dân bị bắt

hiện tại Trung Quốc trong cảnh tứ bề nguy kịch, từ tài chính, kinh tế, môi trường, bất ổn thị trấn hội, ông Nghiêm Gia Kỳ chia sẻ mang Đài truyền hình Tân con đường Nhân:

"Nguyên nhân gây ra thực trạng này là do thời ông Giang Trạch Dân nắm quyền đã tiêu dùng phổ thông tham quan hủ bại, tác động nghiêm trọng http://trithucvn.net/ đến sự tăng trưởng của Trung Quốc. Phải cho công khai đa dạng trong quần chúng Trung Quốc về những mẫu tội danh của ông Giang."

Ông Nghiêm Gia Kỳ còn cho rằng, trong tình hình kinh tế suy thoái và bất ổn chính trị hiện giờ, Trung Quốc như đi vào ngã tư các con phố. hy vọng trong khoảng năm nay hoặc sang năm sở hữu thể xử lý xong phần đông hệ thống hủ bại nhà Giang, công khai các tội trạng, bao gồm tội bức hại Pháp Luân Công, giúp phường hội Trung Quốc đi về hướng ổn định.

Trước Đó, ông La Vũ, con của cố Đại tướng La Thụy Khanh cũng cho biết, tội ác của ông Giang Trạch Dân đã được ngoại giới tổng kết xong, trong chậm tiến độ bao gồm: nhà chính trị dâm bôn, vơ vét tài sản quốc gia; sử dụng kẻ hủ bại trị quân, khiến cho loạn quân đội; sử dụng kẻ hủ bại trị nước, làm cho bại hoại chính trị; tội chống lại loài người lúc cho phép mổ cướp nội tạng sống; bịa ra hệ thống 610 khiến cho loàn Tư pháp.

Ông La Vũ còn cho rằng, đánh giặc hãy bắt tướng giặc trước, chỉ khi nào ông Giang Trạch Dân bị bắt và cho công khai tội trạng của ông ta trong quần chúngmới giúp phố hội Trung Quốc ổn định.

Từ khóa: Giang Trach Dan bi bat

Tuesday, August 15, 2017

Không Đủ Dũng Cảm - Khởi Thủy Làm Bạn Bỏ Mất Hầu Hết Th���i Gian Cuộc Sống Sinh Viên

Cớ gì, không phấn đấu khiến cho những điều mình thích và với đủ khả năng. Chỉ vì thiếu sự tâm huyết, anh dũng bạn đã khiến cho "tổn thương" chính mình đó!

ko thích ngành học của mình nhưng ko có dũng khí đổi lĩnh vực mới

với thể do ngay từ khi bắt đầu đăng ký nguyện vọng đại học bạn đã ko phải để tâm đến việc mình nên học gì và mình hợp mang nghề nghiệp nào, điều này dẫn đến các sai trái trong việc đăng kí chuyên lĩnh vực. Hoặc cũng có thể, sau một thời gian học bạn phát hiện mình không phù hợp có ngành nghề mình đã chọn... Dù là vì lý do gì đi nữa, thì việc ko thích lĩnh vực học của mình nhưng ko sở hữu dũng khí đổi ngành nghề mới cũng khiến bạn trở thành thiệt thòi và làm cho bản thân không được học những gì mình thích và đam mê. Đây là 1 trong những nuối tiếc của hồ hết sinh viên lúc ra trường. Cớ gì, ko phấn đấu khiến cho những điều mình thích và mang đủ khả năng. Chỉ vì thiếu sự quyết tâm, dũng cảm bạn đã làm "tổn thương" chính mình đó!

ko đủ dũng cảm tỏ tình có người bạn thích

Đừng vì những ngại ngùng, hổ ngươi hay thiếu gan dạ mà tuột đi những mối quan hệ phải chăng đẹp.

giả dụ ở các cấp học dưới việc yêu đương đang còn là vấn đề gây phổ quát tranh cãi thì bước vào cuộc sống sinh viên, chuyện tình của những cô cậu sinh viên sẽ thoải mái hơn phổ biến. Và đây cũng là một trong những trải nghiệm lý tưởng khi còn trong thời cuộc sống sinh viên. Thích một cô nàng hay anh chàng nào ngừng thi côngĐây, nhưng cả 4 năm cuộc sống sinh viên đại học chỉ dám dấm dúi nhìn người ta trong khoảng xa thì thật buồn. Điều này cũng đồng nghĩa với việc chính bạn đã tự bỏ đi thời cơ của bản thân. Bởi tình ái thời còn cuộc sống sinh viên ko quá ngây ngô, bồng bột cũng chẳng dính dáng tới vật chất, những tính toán của người lớn... Vậy nên, trót phải lòng một người nào chậm triển khai, hãy cứ bạo dạn nhé những bạn!

không dám mặt đối mặt "xin lỗi" người bạn làm cho thương tổn để rồi mất một tình bạn đẹp

người nào bảo thời cuộc sống sinh viên không với những tình bạn đẹp? Nơi giảng đường đại học là nơi bắt nguồn của phần nhiều mối quan hệ sau này: bạn bè, tình nhân... tuy nhiên, không hề tình bạn nào cũng thuận buồm xuôi gió. những lần đấu khẩu trên lớp học, các va chạm trong cuộc sống ở trọ, kí túc xá thỉnh thoảng gây nên những tranh luận. Sau mỗi lần như thế, ví như chúng ta đều cho mình một khoảng thời kì để tĩnh tâm lại, nhìn nhận lại vấn đề và chuyện trò cương trực có nhau thì mọi thứ cũng sẽ được giải quyết. nhớ tiếc rằng, sở hữu lúc chúng ta ko dám đối mặt với nhau, ko với đủ dũng khí đề cập lời xin lỗi hoặc chấp thuận nó... khiến đối phương tổn thương, 1 tình bạn đẹp đã mất đi như thế. Vì lẽ Đó, nếu như tình bạn của chúng mình chẳng may với trục trệu hãy cùng bắt tay nhau để khắc phục nhé, đừng vì những ngại ngùng, xấu hổ hay thiếu dũng cảm mà tuột đi những mối quan hệ phải chăng đẹp.

Chưa từng 1 lần đứng trên sân khấu trường dù bạn có hào kiệt

không nhất mực phải phô trương, nhưng ví như với anh tài hãy cứ tự http://tansinh.net tin biểu thị, nó sẽ giúp bạn thêm tự tín, năng động hơn rất nhiều.

thỉnh thoảng chúng ta tự hỏi "Mình nhiều năm kinh nghiệm loại gì/Mình thật sự với khả năng về lĩnh vực nào?" và cho rằng bản thân không mang gì vượt trội, luôn nhạt nhòa giữa đám đông. Thậm chí khi phát hiện bản thân cũng mang các năng khiếu nhất định như ca hát, diễn xuất... hoặc một tài lẻ gì chậm triển khai những gì bạn không bao giờ trình diễn nơi đông người như hội trường chả hạn. Chính sự luôn e dè này làm cho bạn chẳng thể hiện được bản thân mình mang mọi người, cho mọi người biết bạn là ai? Và dĩ nhiên, các năng khiếu ấy ko mang môi trường để tăng trưởng. ko cố định phải khoa trương, nhưng nếu có nhân tài hãy cứ tự tín miêu tả, nó sẽ giúp bạn thêm tự tin, năng động hơn hầu hết.

Từ khóa: cuoc song sinh vien

Friday, May 19, 2017

10 công viên đất nước tuyệt vời chỉ có Mỹ

Công viên cho biếtcác Vườn đất nước ở Hoa Kỳ là điểm đến tuyệt vời cho bất cứ người nào thích phiêu lưu, phấn khích và trên đa số các cảnh quan hít thở. Công viên những nơi này sở hữu cảnh quan tuyệt đẹp và động vật hoang dã tuyệt vời đang chờ bạn.

Mỗi công viên là khác nhau và có 1 dòng gì chậm tiến độ về nó mà làm cho nó truy nã cập vào 1 kinh nghiệm độc đáo ... nó sở hữu thể là bò rừng ở Yellowstone hoặc Delicate Arch trong Vườn quốc gia Arches ... nếu bạn đã không được đến 1 Vườn quốc gia thì bây giờ là https://khaimo.com/tong-hop-cac-diem-luyen-phap-luan-dai-phap-mien-phi-tai-viet-nam/ thời gian để đi xem các kỳ quan mà họ giữ. ví như bạn đã đến 1 số trong số họ, thì ngày nay là thời kì để đi và khám phá những người khác. 10 Công viên này đều rất đa dạng và vì lý do chính đáng ... chậm tiến độ là một số Công viên đất nước xuất sắc nhất ở Mỹ.

Công viên cho hay sự thu hút chính của công viên nổi tiếng này nằm ở Arizona là hẻm núi được hình thành bởi sự xói mòn của sông Colorado. ko gì mang thể chuẩn bị cho bạn những quan niệm ấn tượng về cảnh quan tuyệt đẹp này, thật chẳng thể tin được. toàn bộ mọi người ái mộ hẻm núi trong khoảng những quan điểm trên diễn đàn hoặc tham gia một số những các con phố mòn đi bộ đường dài phổ quát dọc theo vành đai. một số giả mạo hiểm đi lang thang, hãy chắc chắn để sở hữu đầy đủ nước và thực phẩm trong trường hợp ngừng thi côngĐây.

Công viên cho haymột cách thức độc đáo để khám phá hẻm núi là những con la. Hãy mường tưởng ngồi trên lưng con la và đi xuống hẻm núi, biến mất trong vẻ đẹp thăng bình bao vòng vèo bạn; không có tiếng ồn giao thông, ko còi báo động và không mang điện thoại reo. Chỉ bạn và nghĩ suy của bạn khi bạn đi xuống sâu hơn và sâu hơn vào hẻm núi xuất sắc này. Du lịch bằng bè là 1 lựa chọn khác để khám phá hẻm núi này, đi các thác nước khổng lồ huyền thoại hoặc chỉ lượn lờ trong vẻ đẹp cảnh đẹp khi trôi trên mặt nước.

Vườn đất nước California, bí quyết San Francisco khoảng 300 km về phía đông, là điểm tới phổ thông cho những người thương tự nhiên, những người leo núi, cắm trại, các người leo núi ... El Capitan, loại đá đơn đá hoa cương cao nhất toàn cầu, mang khung đá vôi dốc là một thách thức đích thực Cho những nhà leo núi đá có thương hiệu. Half Dome, Thác Yosemite lừng danh, Hồ Mirror và gần như các điểm nhấn thiên nhiên khác là ước mong cho bất kỳ người đi bộ, ý trung nhân bỗng dưng hay nhiếp ảnh gia. Gấu và gấu đen - trong số số đông sinh vật hoang dại khác - thường thấy trong công viên.

Công viên đất nước đáng ngạc nhiên này với hơn 2000 vòm bất chợt tuyệt đẹp trong một khung cảnh đẹp. Phong cảnh rất ngoạn mục mà bạn sẽ nghĩ rằng bạn đang ở trong 1 bộ phim của Hollywood thay vì đứng ở Utah. Bạn sẽ phải mất hàng giờ để ngắm nhìn những vòm nổi tiếng như Delicate Arch, Partition Arch, Arch Turret Arch, Arch Navajo ... và các tảng đá lạ thường như Balanced Rock. 1 tuyến phố mòn đi bộ trục đường dài đa dạng trong công viên là trục đường Vườn Quỷ cho đến Cảnh hình cung hoặc Double o Arch.

ko xa Công Viên quốc gia Arches ở Utah, bạn sẽ tìm thấy Vườn đất nước đáng kinh ngạc này có cảnh quan hoang dã phía tâyđích thực - đầy những hẻm núi - sẽ khiến bạn ko đề cập nên lời. ko có cách thức nào để biểu thị cảnh hoàng hôn trên một trong các hẻm núi này trông giống như lúc ngồi trên một hòn đá đưa nó vào. nếu một bức tranh sơn 1 ngàn chữ, một con số lớn mà vườn quốc gia này đã vẽ . Đi bộ và đi bè trên sông là các điểm tham quan nức tiếng nhất trong khu vực.

Công Viên cho biết vườn đất nước hấp dẫn này - đầy các mạch nước phun, bùn bùn, suối nước hot và khung cảnh hoàn hảo - là nơi rút cục ở Hoa Kỳ nơi bạn với thể nhận ra các đàn bò lớn của những con bò rừng cộng nhau. Đây cũng là nơi mang số lượng sói xám lớn nhất. các con gấu gấu thường được nhìn thấy quanh đó công viên - chúng ta đã thấy 5 người lúc tới thăm - nhưng kiên cố trong mọi trường hợp để giữ khoảng cách thức của bạn với động vật hoang dã của Yellowstone. Vườn quốc gia này chắc chắn xứng đáng được hưởng lợi nhiều hơn là chóng vánh vượt qua được để trông thấy các giếng nước cũ Old Faithful nức danh, chúng tôi dành 4 ngày ở đây mà vẫn không đủ để khám phá đa số những kỳ quan của Yellowstone.

có lẽ chẳng phải là tên gọi hấp dẫn nhất cho một Vườn quốc gia nhưng dù rằng tên Vườn Thung lũng Chết là phải xem. chẳng thể trình bày vẻ đẹp của sa mạc này. lúc bạn đứng trong sự nóng bỏng, bạn có thể thấy các đỉnh núi cao bao phủ tuyết. dù rằng những ngày mang thể rất nóng, đêm với thể rất lạnh.

Thursday, May 18, 2017

Thường Ngày Ngày Càng Nhiều Sức Khỏe Hơn Qua Bí Quyết Khiến Giảm Đau Đầu Chỉ 2 Phút Mỗi Ng��y.

Bill Rielly đã sở hữu hầu hết. Vậy tại sao sức khỏe anh đó với đa dạng găng tay và lo lắng đến mức anh ấy chỉ có thể ngủ vào ban đêm? Kinh nghiệm của Bill về sức khỏe với thể bổ ích cho những cá nhân mang khả năng, điều kiện sức khỏe khác.

Vợ của Bill thuyết phục anh ta sắm ra những gì đã đích thực lái xe găng của mình. Ông đã dành vài năm kế tiếp để tìm kiếm những cách để sắm thấy niềm vui hơn trong cuộc hành trình. Trong công đoạn này, ông mua thấy năm phương tiện. Sức khỏe mỗi người đều thường nhật đủ, nhưng cộng nhau họ đã chứng minh sự thay đổi cuộc sống và cho phép thành công muộn của ông như là 1 tổng giám đốc của Apple.

Trong luyện tập sức khỏe đó là thở. Anh ta khởi đầu nhỏ bằng cách thức hít thở sâu ba lần mỗi khi anh ngồi xuống bàn. Anh thấy nó giúp anh thư giãn. Sau ba lần thở phát triển thành 1 lề thói, anh mở mang đến vài phút mỗi ngày. Anh ta thấy anh ta kiên nhẫn, bình tĩnh hơn, trong thời điểm ngừng thi côngĐây. ngày nay anh đấy khiến 30 phút một ngày. Nó khôi phục quan điểm của ông https://www.youtube.com/watch?v=2jZn15Y0550 khi mà cho phép ông để với một loại nhìn tươi mới tại 1 thắc mắc hoặc vấn đề và đưa ra các biện pháp mới. những bài tập hít thở sâu đã là một phần của thực hiện yoga trong hàng nghìn năm, nhưng các nghiên cứu vừa qua được thực hành tại Bệnh viện đa khoa Massachusetts ở Harvard cho thấy tác động hăng hái của thở sâu đã khiến cho cơ thể bạn với khả năng đối phó mang bít tất tay.

Ở luyện tập sức khỏe đó là thiền. khi Bill nghe lần trước hết về thiền định, anh ta đã hình dong nó là cho những kẻ hippies. Nhưng ông rất kinh ngạc lúc thấy những thiền nhái mà ông nhận ra: Steve Jobs, Oprah Winfrey, Marc Benioff, và Russell Simmons trong số chậm tiến độ. Được khuyến khích, anh bắt đầu sở hữu 1 phút mỗi ngày. Thiền của ông bao gồm "cơ thể quét" mà hội tụ tâm khảm của mình và năng lượng trên mỗi phần của thân thể trong khoảng đầu tới chân. những nghiên cứu vừa qua tại Harvard đã cho thấy thiền định chỉ trong 8 tuần thực thụ có thể làm cho tăng chất xám trong những bộ phận của não chịu bổn phận về sự điều tiết ý thức và học tập. nói bí quyết khác, các người hành thiền đã tăng cường kiểm soát xúc cảm và sức mạnh của não!

Ở rèn luyện sức khỏe đó là nghe. Bill tìm thấy nếu ông tập hợp vào việc lắng nghe người khác theo cách thức mà ông tập kết khi ông suy gẫm sự tương tác của mình lập tức trở thành phong phú hơn. Người khác có thể cảm thấy anh đang lắng nghe, đa số thể chất. Và lúc họ biết mình đang nghe, họ nhanh chóng lập gia đình với anh ta. Cuộc sống phần đông ngay thức thì trở nên giàu có và có ý nghĩa hơn. Như giáo sư Graham Bodie đã lưu ý 1 cách thực nghiệm, lắng nghe là hành vi truyền thông tư nhân hăng hái tinh vi.

Ở rèn luyện sức khỏe đó là đặt nghi vấn. công cụ này ko phải là hỏi những người khác, chậm tiến độ là vấn đề suy nghĩ về các suy nghĩ mà trí não của bạn tạo ra. Chỉ vì tâm trí của bạn tạo ra một ý nghĩ không làm cho nó đúng. Bill với lề thói tự hỏi mình rằng "Liệu sự thực chậm triển khai với đúng không?" Và giả dụ anh đấy ko hoàn toàn chắc chắn nó, anh ấy sẽ để nó đi. Anh nói: "Cảm ơn vì đã suy nghĩ và tiếp tục. Tôi sắm thấy sự giải phóng này vì nó đã cho tôi 1 lối thoát cho những nghĩ suy tiêu cực, một van cứu trợ mà tôi đã ko sở hữu trước đây "Kỹ thuật đặt thắc mắc ý nghĩ của bạn đã được đa dạng bởi Byron Katie người ủng hộ mẫu mà cô gọi là" xuất sắc hoàn tác ". Và nghiên cứu cho thấy với quyền lực trong việc thừa nhận chứ không phải là đàn áp các tư tưởng bị động. Thay vì cố gắng lờ đi mẫu mà chúng tôi tin là đúng, đặt câu hỏi cho phép chúng tôi nhận ra các nghĩ suy "đối mặt" và để làm mất uy tín của họ bởi vì họ là ko đúng sự thật.

Trong luyện tập sức khỏe đó là mục đích. Bill cam kết sống mang mục đích. chẳng hề là một Mục đích của Cuộc sống - nó thuận lợi hơn thế. Anh ta cam kết cố ý khiến bất cứ điều gì anh ta đang làm cho. Để khiến cho nó và chỉ sở hữu nó. giả dụ anh đấy quyết định xem TV anh đó thực thụ xem nó. ví như anh đấy có bữa ăn, anh ấy dành thời gian để thưởng thức bữa ăn. với những nghiên cứu để tương trợ trải nghiệm của Bill. Gloria Mark và Armand Cardello trích dẫn bằng cớ cho thấy những nhân viên công nghệ rà soát email đa dạng như 36 lần một giờ. Kết quả là gia nâng cao găng. Đưa ra mỗi hoạt động sự chú ý ko san sớt của bạn đảm bảo rằng bạn đang ở trong thời điểm này và sống một cách trọn vẹn kinh nghiệm Đó.

1 chìa khóa quan trọng của sức khỏe cho Bill trong số đông các điều này đã được bắt đầu nhỏ - rất nhỏ. Điều quan yếu là bạn chẳng thể găng tay theo phương pháp căng thẳng. thông thường, chúng tôi nỗ lực đem lại thay đổi ưng chuẩn phấn đấu hoàn hảo và chúng tôi đưa rất nhiều năng lượng của chúng tôi vào một sáng kiến ​​mới. Nhưng bạn không thể đánh bại bao tay bằng phương pháp sử dụng cùng 1 khoa học tạo ra sự găng tay ở nơi trước nhất.

Thay vào chậm triển khai, chìa khóa sức khỏe là khiến ít hơn bạn cảm thấy bạn muốn. giả dụsức khỏe bạn cảm thấy muốn thở trong 2 phút, hãy làm nó chỉ trong một phút. nếusức khỏe bạn dành cho một ngày đích thực lắng nghe người sâu sắc, hãy làm cho điều chậm triển khai cho cuộc họp tiếp theo chỉ. Để sức khỏe bản thân hot lòng để thử lại. các gì bạn muốn là vững mạnh 1 thói quen bền vững: phương pháp tiếp cận ko căng thẳng để sức khỏe giảm bít tất tay của sức khỏe bạn.

Tuesday, April 11, 2017

Điều gì xảy ra sở hữu phổ quát nhân viên y tá sau 21 ng��y ăn thuần chay

1 đội ngũ y tá Hoa Kỳ đã quyết định thí nghiệm chế độ ăn thuần chay trong 21 ngày, và

ích lợi sức khỏe thu được khá ấn tượng, như giảm thiểu nguy cơ mắc một số bệnh khăng

khăng, thậm chí giúp phòng chống cả ung thư.

Joanne Evans, Thạc sĩ Sư phạm (M.Ed.), Y tá đã đăng ký hành nghề (R.N.), Y tá hành

nghề Chuyên viên Điều dưỡng Lâm sàng Sức khỏe ý thức – đủ điều kiện hành nghề

(P.M.H.C.N.S. – B.C), đã với bài thuyết trình mang những đồng nghiệp về lợi ích sức

khỏe của việc ăn thuần chay tại Đại học George Mason của Virginia.

19 đồng nghiệp của bà đã quyết định nâng cao kiến thức về kỹ thuật dinh dưỡng của việc

ăn thuần chay và trực tiếp trải nghiệm chế độ ăn này trong 21 ngày.

tin báo của Học viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn kiêng gần đây đã đăng chuyển vận

Thống kê đánh giá kết quả vận dụng chế độ ăn thuần chay. Con số cho hay, nếu như 1

người chỉ ăn đồ ăn từ thực vật, thì về mặt sức khỏe mà nhắc là hoàn toàn có lợi, như

giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu tuyến đường mẫu hai tới 62%, giảm nguy cơ tử vong hoặc phải

nhập viện vì tim mạch 32%, và giảm nguy cơ lớn mạnh các mẫu bệnh ung thư 18%.

Báo cáo tự thẩm định của 19 y tá sau khi thử nghiệm chế độ ăn thuần chay được đăng

chuyên chở trên tin báo Y tá Hoa Kỳ hồi đầu tháng 3 năm 2017, cho biết sau 21 ngày ăn

thuần chay:

Cân nặng của mỗi y tá giảm trung bình 2kg (từ 0,7kg đến 4kg)

6 y tá thấy dồi dào năng lượng hơn.

74% y tá (14 /19) sở hữu mức cholesterol giảm trung bình 18ml/dL.

6 trong 14 y tá đề cập trên sở hữu mức cholesterol giảm từ 45-60mg/dL

8 y tá cho biết họ chấp nhận sở hữu hiện trạng sức khỏe của mình sau khi thí điểm (trong khi

chỉ sở hữu 1 y tá đạt tình trạng tương tự trước khi cuộc thí nghiệm bắt đầu).

kết thúc giai đoạn thí điểm , những y tá cho hay họ ăn trái cây và rau củ phổ quát hơn

trước kia.

chấm dứt thời kỳ thí nghiệm , những y tá cho hay họ ăn giết mổ và sữa ít hơn.

Chương trình 21 Ngày Thuần Chay do công ty phi lợi nhuận Hiệp hội chưng sỹ vì Đạo đức

y học lên kế hoạch. (Ảnh minh họa)

Theo Báo cáo giám định về thể nghiệm này thì: "Các y tá tham gia chương trình đã thu

được lợi ích về luận bàn chất mà chẳng phải lo âu việc tính toán lượng calo, khẩu phần

ăn, hay phải tuân thủ những http://minhbao.net/khoi-benh-nho-phap-luan-cong-chia-se-cua-nguoi-tung-bi-ung-thu-hach/ quy định nghiêm ngặt".

"Họ nhận được sự tương trợ của Evans phê chuẩn các hội thảo hàng tuần trên internet. Bà

sẽ là người giải đáp những câu hỏi và thách thức hàng ngày mà họ phải đối mặt, cũng như

lời khuyên về những công thức nấu ăn , chế độ dinh dưỡng cần phải có. đồng thời , bà cũng

tư vấn về cách tích hợp thực phẩm trong mỗi bữa ăn."

thực đơn bữa ăn sẽ được đưa ra vào ngày trước nhất của tháng và được tiêu dùng làm cho căn

cứ để những người tham gia chương trình sức khỏe có thể tính toán các bữa ăn đảm bảo

dinh dưỡng, danh mục tậu sắm, các mẹo truyền cảm hứng, video hướng dẫn nấu bếp, và

hành trình đi sắm sắm , những công cụ tương tác…

thầy thuốc y khoa Neal Barnard, Nghiên cứu viên Trường Tim Mạch Hoa Kỳ (FACC), Sáng

lập viên của chương trình 21 Ngày Thuần Chay, chủ tịch Hiệp hội y khoa, và Phó giáo sư y

khoa thuộc Đại học y học và công nghệ Y tế George Washignton (Ảnh: Lighter World)


bác sĩ Neal Barnard cho hay: "Nhiều nghiên cứu sức khỏe lớn đã chỉ ra rằng chế độ ăn

thuần thực vật giúp giảm cân nặng, hạ huyết áp , cải thiện cholesterol, và giúp ổn định

tuyến phố huyết. Giờ đây, chúng tôi có đủ bằng cớ sơ bộ cho thấy rằng chế độ ăn thuần

chay này còn giúp gia nâng cao năng lượng."

"Đặc biệt, phương thức này luôn đem lại các ích lợi sức khỏe cho bạn chừng nào bạn

vẫn ứng dụng những nguyên tắc về chế độ ăn kiêng ngừng thi côngĐây vào thực tế . 1

chế độ ăn chay thuần thực vật không hề là 'mốt' tạm , mà là 1 bí quyết hoàn toàn

mới về việc ăn uống, 1 phương pháp mới để với ích lợi sức khỏe, và một bí quyết mới cho

cuộc sống."

sở hữu hồ hết chứng cớ cho thấy việc giảm lượng thức ăn trong khoảng động vật có thể mang lại

phổ thông ích lợi cho sức khoẻ. Bạn hãy thử cân nói chuyển chế độ ăn theo chương trình 21

Ngày Thuần Chay này xem? Dù chỉ chỉ cần khoảng ngắn, song kết quả sức khỏe mà nó

mang lại sẽ khôn xiết ấn tượng.

Tuesday, April 4, 2017

Cách điều trị những loại bệnh ung thư

Ung thư là sự tăng trưởng ko kiểm soát của các tế bào bất thường trong cơ thể. Ung thư vững mạnh khi kiểm soát thân thể thường nhật dừng hoạt động. Tế bào cũ không chết và thay vào ngừng thi côngĐây vững mạnh vượt ra ngoài tầm kiểm soát, hình thành những tế bào thất thường mới. 


Các tế bào thừa này mang thể hình thành một khối mô, được gọi là khối u. 1 số bệnh ung thư, chẳng hạn như bệnh bạch huyết cầu, không hình thành khối u. mang thể 

Tìm hiểu ung thư ở minhbao.net. những dạng ung thư rộng rãi nhất là gì?

Ung thư mang thể xảy ra bất cứ nơi nào trong thân thể. Ở nữ giới, ung thư vú là một trong các bệnh rộng rãi nhất. Ở nam giới, Đó là ung thư tiền liệt tuyến. Ung thư phổi và ung thư đại trực tràng tác động phổ quát đến nam giới và đàn bà .

mang năm dòng ung thư chính:

Ung thư biểu bì khởi đầu ở da hoặc mô trên cơ quan nội tạng.

tổn thương sụn tăng trưởng trong xương, sụn, chất béo, cơ hoặc những mô kết liên khác.

Ung thư bạch cầu bắt đầu trong máu và tủy xương.

U lympho khởi đầu trong hệ thống miễn dịch.

Ung thư hệ thần kinh trung ương tăng trưởng trong não và tủy sống.

Bệnh ung thư được điều trị như thế nào?

Điều trị ung thư tùy thuộc vào loại ung thư, công đoạn, ảnh hưởng lan rộng của ung thư đến sức khỏe bệnh nhân. Mục tiêu điều trị ung thư là giết thịt càng phổ quát tế bào ung thư làm giảm nguy cơ gây hại cho các tế bào thường nhật. những tiến bộ trong kỹ thuật khiến điều này mang thể.

Ba bí quyết chính là:

Phẫu thuật: trực tiếp cắt bỏ khối u

Hóa trị: sử dụng hóa chất diệt tế bào ung thư

Xạ trị: tiêu dùng tia X để diệt những tế bào ung thư

Cùng một cái bệnh ung thư nhưng cách điều trị cho người bệnh lại khác nhau. thí dụ trong một căn bệnh ung thư như ung thư vú, các nhà nghiên cứu đã phát hiện và phân chiếc, mỗi mẫu cần phương pháp điều trị khác nhau.

khiến cho sao để hạn chế tác dụng phụ của điều trị ung thư

Trong đa dạng cách điều trị ung thư đương nhiên hàng loạt liệu pháp hỗ trợ để chống lại những bức xúc phụ và duy trì sức khỏe thấp. Điều trị ung thư đòi hỏi phải tập trung đa dạng hơn cho căn bệnh và khắc phục các cơn đau, mỏi mệt, trầm cảm và phổ quát phản ứng phụ khác kèm theo.

các bí quyết điều trị ung thư bao gồm:

Liệu pháp dinh dưỡng để ngăn ngừa suy dinh dưỡng và giảm tác dụng phụ

y học tự nhiên dùng những biện pháp đột nhiên để nâng cao năng lượng và giảm tác dụng phụ

hồi phục chức năng ung thư để khỏe mạnh và vượt qua các ảnh hưởng của vật lý trị liệu

y học thân thể để cải thiện tình cảm tinh thần phê duyệt tư vấn, công nghệ , những nhóm tương trợ về những khó khăn bít tất tay.

Điều trị bệnh ung thư trong tương lai

Điều trị căn bệnh ung thư cho bệnh nhân trong tương lai sẽ ở chừng độ thấp hơn nữa. các thầy thuốc đang dần dần đưa ra các bí quyết điều trị dựa trên những thay đổi di truyền xảy ra trong 1 khối u cụ thể.

Một dụng cụ chẩn đoán mới đầy thông minh, đánh giá khối u của bộ gen, kiểm tra khối u của bệnh nhân về mặt di truyền để xác định cơ chế gây ra ung thư. Việc thẩm định khối u di truyền có thể dẫn đến phương pháp tiếp cận cá nhân hóa hơn đối sở hữu điều trị ung thư.

Giảm nguy cơ ung thư

thực hiện 1 số thay đổi thuần tuý cho lối sống của bạn với thể khiến cho giảm đáng nhắc nguy cơ bị ung thư.

Ví dụ:

Ẳn uống lành mạnh

Tập thể dục thường xuyên

không hút thuốc

Đọc thêm về bí quyết sống lành mạnh mang thể giúp giảm nguy cơ tăng trưởng ung thư.

thời kì phát hiện căn bệnh ung thư

Chẩn đoán xác thực ung thư sở hữu thể mất vài tuần hoặc vài tháng. Vì ung thư thường tăng trưởng chậm trong phổ biến năm, chờ đợi một vài tuần sẽ không ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.

Viện Y tế và coi ngó Sức khoẻ quốc gia (NICE) đã đưa ra hướng dẫn giới thiệu về các nghi ngờ ung thư.

Bạn ko nên phải đợi hơn hai tuần để đi khám thầy thuốc nếu như nghi ngờ bạn bị ung thư.

Trong trường hợp ung thư đã được công nhận, bạn không nên phải đợi hơn 31 ngày nhắc diễn ra từ quyết định điều trị để khởi đầu điều trị.