1 đội ngũ y tá Hoa Kỳ đã quyết định thí nghiệm chế độ ăn thuần chay trong 21 ngày, và
ích lợi sức khỏe thu được khá ấn tượng, như giảm thiểu nguy cơ mắc một số bệnh khăng
khăng, thậm chí giúp phòng chống cả ung thư.
Joanne Evans, Thạc sĩ Sư phạm (M.Ed.), Y tá đã đăng ký hành nghề (R.N.), Y tá hành
nghề Chuyên viên Điều dưỡng Lâm sàng Sức khỏe ý thức – đủ điều kiện hành nghề
(P.M.H.C.N.S. – B.C), đã với bài thuyết trình mang những đồng nghiệp về lợi ích sức
khỏe của việc ăn thuần chay tại Đại học George Mason của Virginia.
19 đồng nghiệp của bà đã quyết định nâng cao kiến thức về kỹ thuật dinh dưỡng của việc
ăn thuần chay và trực tiếp trải nghiệm chế độ ăn này trong 21 ngày.
tin báo của Học viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn kiêng gần đây đã đăng chuyển vận
Thống kê đánh giá kết quả vận dụng chế độ ăn thuần chay. Con số cho hay, nếu như 1
người chỉ ăn đồ ăn từ thực vật, thì về mặt sức khỏe mà nhắc là hoàn toàn có lợi, như
giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu tuyến đường mẫu hai tới 62%, giảm nguy cơ tử vong hoặc phải
nhập viện vì tim mạch 32%, và giảm nguy cơ lớn mạnh các mẫu bệnh ung thư 18%.
Báo cáo tự thẩm định của 19 y tá sau khi thử nghiệm chế độ ăn thuần chay được đăng
chuyên chở trên tin báo Y tá Hoa Kỳ hồi đầu tháng 3 năm 2017, cho biết sau 21 ngày ăn
thuần chay:
Cân nặng của mỗi y tá giảm trung bình 2kg (từ 0,7kg đến 4kg)
6 y tá thấy dồi dào năng lượng hơn.
74% y tá (14 /19) sở hữu mức cholesterol giảm trung bình 18ml/dL.
6 trong 14 y tá đề cập trên sở hữu mức cholesterol giảm từ 45-60mg/dL
8 y tá cho biết họ chấp nhận sở hữu hiện trạng sức khỏe của mình sau khi thí điểm (trong khi
chỉ sở hữu 1 y tá đạt tình trạng tương tự trước khi cuộc thí nghiệm bắt đầu).
kết thúc giai đoạn thí điểm , những y tá cho hay họ ăn trái cây và rau củ phổ quát hơn
trước kia.
chấm dứt thời kỳ thí nghiệm , những y tá cho hay họ ăn giết mổ và sữa ít hơn.
Chương trình 21 Ngày Thuần Chay do công ty phi lợi nhuận Hiệp hội chưng sỹ vì Đạo đức
y học lên kế hoạch. (Ảnh minh họa)
Theo Báo cáo giám định về thể nghiệm này thì: "Các y tá tham gia chương trình đã thu
được lợi ích về luận bàn chất mà chẳng phải lo âu việc tính toán lượng calo, khẩu phần
ăn, hay phải tuân thủ những http://minhbao.net/khoi-benh-nho-phap-luan-cong-chia-se-cua-nguoi-tung-bi-ung-thu-hach/ quy định nghiêm ngặt".
"Họ nhận được sự tương trợ của Evans phê chuẩn các hội thảo hàng tuần trên internet. Bà
sẽ là người giải đáp những câu hỏi và thách thức hàng ngày mà họ phải đối mặt, cũng như
lời khuyên về những công thức nấu ăn , chế độ dinh dưỡng cần phải có. đồng thời , bà cũng
tư vấn về cách tích hợp thực phẩm trong mỗi bữa ăn."
thực đơn bữa ăn sẽ được đưa ra vào ngày trước nhất của tháng và được tiêu dùng làm cho căn
cứ để những người tham gia chương trình sức khỏe có thể tính toán các bữa ăn đảm bảo
dinh dưỡng, danh mục tậu sắm, các mẹo truyền cảm hứng, video hướng dẫn nấu bếp, và
hành trình đi sắm sắm , những công cụ tương tác…
thầy thuốc y khoa Neal Barnard, Nghiên cứu viên Trường Tim Mạch Hoa Kỳ (FACC), Sáng
lập viên của chương trình 21 Ngày Thuần Chay, chủ tịch Hiệp hội y khoa, và Phó giáo sư y
khoa thuộc Đại học y học và công nghệ Y tế George Washignton (Ảnh: Lighter World)
bác sĩ Neal Barnard cho hay: "Nhiều nghiên cứu sức khỏe lớn đã chỉ ra rằng chế độ ăn
thuần thực vật giúp giảm cân nặng, hạ huyết áp , cải thiện cholesterol, và giúp ổn định
tuyến phố huyết. Giờ đây, chúng tôi có đủ bằng cớ sơ bộ cho thấy rằng chế độ ăn thuần
chay này còn giúp gia nâng cao năng lượng."
"Đặc biệt, phương thức này luôn đem lại các ích lợi sức khỏe cho bạn chừng nào bạn
vẫn ứng dụng những nguyên tắc về chế độ ăn kiêng ngừng thi côngĐây vào thực tế . 1
chế độ ăn chay thuần thực vật không hề là 'mốt' tạm , mà là 1 bí quyết hoàn toàn
mới về việc ăn uống, 1 phương pháp mới để với ích lợi sức khỏe, và một bí quyết mới cho
cuộc sống."
sở hữu hồ hết chứng cớ cho thấy việc giảm lượng thức ăn trong khoảng động vật có thể mang lại
phổ thông ích lợi cho sức khoẻ. Bạn hãy thử cân nói chuyển chế độ ăn theo chương trình 21
Ngày Thuần Chay này xem? Dù chỉ chỉ cần khoảng ngắn, song kết quả sức khỏe mà nó
mang lại sẽ khôn xiết ấn tượng.
Tuesday, April 11, 2017
Tuesday, April 4, 2017
Cách điều trị những loại bệnh ung thư
Ung thư là sự tăng trưởng ko kiểm soát của các tế bào bất thường trong cơ thể. Ung thư vững mạnh khi kiểm soát thân thể thường nhật dừng hoạt động. Tế bào cũ không chết và thay vào ngừng thi côngĐây vững mạnh vượt ra ngoài tầm kiểm soát, hình thành những tế bào thất thường mới.
Các tế bào thừa này mang thể hình thành một khối mô, được gọi là khối u. 1 số bệnh ung thư, chẳng hạn như bệnh bạch huyết cầu, không hình thành khối u. mang thể
Tìm hiểu ung thư ở minhbao.net. những dạng ung thư rộng rãi nhất là gì?
Ung thư mang thể xảy ra bất cứ nơi nào trong thân thể. Ở nữ giới, ung thư vú là một trong các bệnh rộng rãi nhất. Ở nam giới, Đó là ung thư tiền liệt tuyến. Ung thư phổi và ung thư đại trực tràng tác động phổ quát đến nam giới và đàn bà .
mang năm dòng ung thư chính:
Ung thư biểu bì khởi đầu ở da hoặc mô trên cơ quan nội tạng.
tổn thương sụn tăng trưởng trong xương, sụn, chất béo, cơ hoặc những mô kết liên khác.
Ung thư bạch cầu bắt đầu trong máu và tủy xương.
U lympho khởi đầu trong hệ thống miễn dịch.
Ung thư hệ thần kinh trung ương tăng trưởng trong não và tủy sống.
Bệnh ung thư được điều trị như thế nào?
Điều trị ung thư tùy thuộc vào loại ung thư, công đoạn, ảnh hưởng lan rộng của ung thư đến sức khỏe bệnh nhân. Mục tiêu điều trị ung thư là giết thịt càng phổ quát tế bào ung thư làm giảm nguy cơ gây hại cho các tế bào thường nhật. những tiến bộ trong kỹ thuật khiến điều này mang thể.
Ba bí quyết chính là:
Phẫu thuật: trực tiếp cắt bỏ khối u
Hóa trị: sử dụng hóa chất diệt tế bào ung thư
Xạ trị: tiêu dùng tia X để diệt những tế bào ung thư
Cùng một cái bệnh ung thư nhưng cách điều trị cho người bệnh lại khác nhau. thí dụ trong một căn bệnh ung thư như ung thư vú, các nhà nghiên cứu đã phát hiện và phân chiếc, mỗi mẫu cần phương pháp điều trị khác nhau.
khiến cho sao để hạn chế tác dụng phụ của điều trị ung thư
Trong đa dạng cách điều trị ung thư đương nhiên hàng loạt liệu pháp hỗ trợ để chống lại những bức xúc phụ và duy trì sức khỏe thấp. Điều trị ung thư đòi hỏi phải tập trung đa dạng hơn cho căn bệnh và khắc phục các cơn đau, mỏi mệt, trầm cảm và phổ quát phản ứng phụ khác kèm theo.
các bí quyết điều trị ung thư bao gồm:
Liệu pháp dinh dưỡng để ngăn ngừa suy dinh dưỡng và giảm tác dụng phụ
y học tự nhiên dùng những biện pháp đột nhiên để nâng cao năng lượng và giảm tác dụng phụ
hồi phục chức năng ung thư để khỏe mạnh và vượt qua các ảnh hưởng của vật lý trị liệu
y học thân thể để cải thiện tình cảm tinh thần phê duyệt tư vấn, công nghệ , những nhóm tương trợ về những khó khăn bít tất tay.
Điều trị bệnh ung thư trong tương lai
Điều trị căn bệnh ung thư cho bệnh nhân trong tương lai sẽ ở chừng độ thấp hơn nữa. các thầy thuốc đang dần dần đưa ra các bí quyết điều trị dựa trên những thay đổi di truyền xảy ra trong 1 khối u cụ thể.
Một dụng cụ chẩn đoán mới đầy thông minh, đánh giá khối u của bộ gen, kiểm tra khối u của bệnh nhân về mặt di truyền để xác định cơ chế gây ra ung thư. Việc thẩm định khối u di truyền có thể dẫn đến phương pháp tiếp cận cá nhân hóa hơn đối sở hữu điều trị ung thư.
Giảm nguy cơ ung thư
thực hiện 1 số thay đổi thuần tuý cho lối sống của bạn với thể khiến cho giảm đáng nhắc nguy cơ bị ung thư.
Ví dụ:
Ẳn uống lành mạnh
Tập thể dục thường xuyên
không hút thuốc
Đọc thêm về bí quyết sống lành mạnh mang thể giúp giảm nguy cơ tăng trưởng ung thư.
thời kì phát hiện căn bệnh ung thư
Chẩn đoán xác thực ung thư sở hữu thể mất vài tuần hoặc vài tháng. Vì ung thư thường tăng trưởng chậm trong phổ biến năm, chờ đợi một vài tuần sẽ không ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.
Viện Y tế và coi ngó Sức khoẻ quốc gia (NICE) đã đưa ra hướng dẫn giới thiệu về các nghi ngờ ung thư.
Bạn ko nên phải đợi hơn hai tuần để đi khám thầy thuốc nếu như nghi ngờ bạn bị ung thư.
Trong trường hợp ung thư đã được công nhận, bạn không nên phải đợi hơn 31 ngày nhắc diễn ra từ quyết định điều trị để khởi đầu điều trị.
Subscribe to:
Posts (Atom)